Der Workshop wird Ihnen ein besseres Verständnis für die zugrunde liegenden Mechanismen von Stress und dessen Zusammenhang mit Burnout vermitteln. Sie erfahren, wie Sie schweren Stresszuständen vorbeugen können, indem Sie verschiedene Bewältigungsstrategien kennen lernen, um mehr Gleichgewicht in Ihrem Leben zu erreichen. Es wird sowohl theoretischen Input als auch Gruppendiskussionen geben. Die Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit wird vorausgesetzt.

Wann: 03. Mai 2023 von 13:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Wo: HIL F 10.3 (kein Livestream möglich)
Anmeldung: Stressmanagement Mental Wellbeing (max. 25 Teilnehmende)
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The workshop will give you a better understanding of the underlying mechanisms of stress and its connection to burnout. You will learn how to prevent severe stress conditions by learning different coping strategies to achieve more balance in your life. There will be theoretical input as well as group discussions. Willingness to actively participate is required. The workshop will be held in German and in person.
When: 03. Mai 2023 from 13:30 Uhr to 15:30 Uhr
Where: HIL F 10.3 (no livestream possible)
Registration: Link (max. 25 participants)